Laufen

Mit der Lauferei begann ich im Alter von 15 Jahren. Seit dieser Zeit trainiere ich mehr oder weniger regelmäßig. In den letzten Jahren kam so ein Trainingspensum von durchschnittlich 80 km pro Woche, manchmal bis zu 125 km pro Woche, zusammen.

Bis 1994 startete ich für den TSV Much.
Dann wechselte ich aus sportlichen Gründen zur Troisdorfer LG, der ich seit 1995 angehöre.
L„ufer
Außer ein paar kleinen Volksläufen konnte ich bislang keine Siege erringen.
Die größten Erfolge stellten sich erst in der Altersklasse M40 ein.
So konnte ich bei Meisterschaften folgende Plazierungen erreichen:
6. Platz M40 bei den Nordrhein-Cross-Meisterschaften 1999 in Bilstein
2. Platz M40 mit der Mannschaft der LG Bonn-Troisdorf-Niederkassel bei den
Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften 1999 in Xanten
1. Platz M40 mit der Mannschaft der LG Bonn-Troisdorf-Niederkassel bei den
Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften 2000 in Freiburg
1. Platz M40 mit der Mannschaft der LG Bonn-Troisdorf-Niederkassel bei den
Westdeutschen Altersklassen Mannschafts-Meisterschaften 2000 in Euskirchen
1. Platz M40 mit der Mannschaft der LG Bonn-Troisdorf-Niederkassel bei den
Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften 2003 in Burghaslach

Es folgt eine Zusammenstellung meiner Bestzeiten und die Plazierungen bei besonderen Sportereignissen.

Meine Bestleistungen

Strecke

Bestleistung

Datum

Ort

1.000 m
2:48,97
07.05.1994
Troisdorf
1.500 m
4:17,34
26.07.1991
Troisdorf
3.000 m
9:05,8
15.06.1982
Bonn
5.000 m
15:51,84
20.05.1994
Troisdorf
10.000 m
33:45,10
20.07.1990
Troisdorf
15 km
51:28,1
03.02.1991
Refrath
21,1 km
1:13:05
23.06.1991
Trier
25 km
1:28:45
22.11.1989
Köln Porz
42,195 km
2:39:55
15.10.1989
Kandel / Pfalz

Besondere Sportereignisse

Zu den unvergessenen Sportereignissen zählen die meisten nationalen und internationalen Sportfeste im Troisdorfer Aggerstadion. Die Stimmung ist in diesem wunderschön gelegenen Stadion fast immer grandios.
Es hat schon seinen Grund, warum Karl Fleschen damals dort Deutschen Rekord über 10.000 m lief, und warum heute immer noch viele Olympiateilnehmer nach Troisdorf kommen, um dort neue Weltrekorde zu versuchen.

Für mich ebenfalls unvergessen sind die großen Marathonläufe und Straßenläufe.

Honolulu Marathon 1990

42,2 km in 2:56:35 Std.

145. Platz unter 11.854 gewerteten Teilnehmern
30. von 1038 Läufern in der Klasse M30
Trierer Stadtlauf 1991

Halbmarathon in 1:13:05 Std.

19. Platz unter 1.423 gewerteten Teilnehmern
5. von 227 Läufern in der Klasse M30
Nürburgringlauf 1991

23,8 km in 1:28:00 Std.

25. Platz unter 2.212 gewerteten Teilnehmern
7. von 325 Läufern in der Klasse M30

Darüberhinaus startete ich bei mehreren Deutschen Marathon Meisterschaften und Marathonläufen in Frankfurt, Bonn, Berlin, Brüssel / Belgien und Auckland / Neuseeland.